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政大教學大綱

週次. Week 課程主題. Topic 課堂講授. In‑class Hours 課程前後. Outside‑of‑class Hours 1 課程介紹 2.0 4.0 2 熱身活動 2.0 4.0 3 下肢自由重量訓練(1) 2.0 4.0

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