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跳躍力訓練子家族/High-vertical jump training(再版) - Facebook

爆發力訓練課表 及示範影片來囉!~~經過作者同意後，我立馬PO上來分享給各位，影片放在社團的相片裡，課表放在檔案裡，因為影片拍得較倉促，所以沒有按課表的動作順序， ...

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