你即將離開本站

並前往https://www.newton.com.tw/wiki/%E7%88%86%E7%99%BC%E5%8A%9B

爆發力:分類,訓練原則,訓練方法,肌力訓練法,速度 ... - 中文百科全書

一、 效率原則：爆發力訓練必須設法以最少的人力、物力、財力與時間達到最大的訓練效果。 二、特殊原則：爆發力訓練必須符合該項運動之特性。 三、持續原則：訓練期間必須 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「爆發力訓練原則」的人也找了：

  1. 下肢爆發力訓練
    2.
  2. 爆發力訓練菜單
    3.
  3. 上半身爆發力訓練
    4.
  4. 爆發力公式
    5.
  5. 爆發力定義
    6.
  6. 爆發力的運動項目
    7.
  7. 爆發力訓練課表
    8.
  8. 運動訓練原則
    9.