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爆發力訓練原則
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G3905 教學大綱表
5, 肌力訓練介紹, 肌力訓練之相關知識,訓練原則介紹,重量訓練器材介紹最大肌力 ... 14, 爆發力介紹, 爆發力訓練之相關運動,訓練器材介紹爆發力檢測,爆發力訓練 ...
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