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爆發力定義
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【物理「自」療】打籃球要跳得高點練最好? - cpjobs.com
爆發力. 定義是指愈短時間內產生愈大的力量就是爆發力。一般負重訓練,只是鍛鍊到肌肉力量,並沒有明顯增加到爆發力,但一些訓練動作加上跳躍的元素, ...
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