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想要突破天際- 薯條一家親 - W-Portfolio
爆發力 的原理即物理公式中的:力量x速度(力x距離/時間)這樣就顯而易見了,要訓練的東西就是力量&速度。反覆熟悉跳躍動作,讓你跳的更加流暢,也更懂 ...
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