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以登山運動生理學公式量化— 大眾化登山路線的體能需求

例如體能超出負荷，. 常見疲勞、痠痛、注意力不集中、平衡感變差、爆發力下降等現象，可能導致行程拖延、跌. 倒、疲勞損傷、迷途或橫紋肌溶解等意外，甚至變成無法挽回的 ...

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