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測量上肢最大肌力與爆發力的新方法 - 運動科學網

透過紀錄上推時的功率變化，便能利用公式推算出上肢最大肌力。相比起慢速的槓鈴臥推，BT似乎更符合運動員在賽場上的運動模式，而且也能測量到上肢最大 ...

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