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［搏擊運動體能訓練］爆發力訓練系列（1） - YouTube

［搏擊運動體能訓練］ 爆發力 訓練系列（１）：何謂 爆發力 ？先用 公式 定義 爆發力 如何計算！ 搏擊運動極為講求 爆發力 的表現，那麼， 爆發力 是如何訓練呢？

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