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營養食物
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國健署首度公布國人「我的餐盤」 聰明吃營養跟著來
... 食物:全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等,依每日應攝取的份量轉換成體積,並以餐盤之圖像呈現各類別之比例,同時提出口訣,讓民眾容易落實於每一餐 ...
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