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讓頭髮長得更快、更健康的11種最佳食物。

1.雞蛋. 雞蛋一向是營養的代表，然而，正是蛋黃讓它登上了生物素的食物排行榜第一名：它含有約10微克的生物素，是建議日攝入量（30 至100 微克）的三分之 ...

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