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三大營養素脂肪 - 營養大獅官方網站

三大營養素 即是食物提供能量的基本元素. 1.蛋白質 2.醣類 3.脂肪. ▫脂肪每1公克可提供9大卡的熱量▫ 植物性來源：橄欖油、大豆油、葵花油、芥花油等 ...

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