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營養粥食譜
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https://www.epochtimes.com/b5/20/7/14/n12256052.htm
中醫教你煮6種養生粥降血壓、減肥去濕氣
作法:按照上述煮粳米粥底的方法熬煮,出鍋10分鐘前加入薑絲(也可加入少量瘦肉末),然後順著一個方向不斷攪拌,出鍋前1分鐘加入適量鹽、少量蔥。香氣 ...
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