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米的營養成分- 社團法人臺灣米食推廣協會

其所含的水溶性食物纖維，可以幫助排洩，預防動脈硬化等心血管疾病。因此，對老年人來說，也是優良的保健食品。 各種米的營養成份（100g可食部份）分析表 ...

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