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想變美變健康，你得學會看營養成分表

營養成分表 主要標注了食品中不同營養素的含量和營養素參考值。我國主要採用的“4+1”的模式對營養素進行標注，“4”是指核心營養素，即蛋白質、脂肪、碳水 ...

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