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3步驟看懂營養標示，讓你吃出健康 - 康健雜誌

「每人每日建議攝取量」是以一天2000卡為基準來計算，這樣的熱量之下，建議一個人每天攝取蛋白質60公克、脂肪55公克、碳水化合物320公克、鈉2400毫克、 ...

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