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水果「吃對時間」很重要！營養師：運動後吃「酸性水果」修復 ...

水果太甜太多糖不好？這個答案見仁見智，但營養程涵宇就在臉書分享，攝取過多的添加糖有礙身體健康，這裡是指額外添加的蔗糖和果糖，並非水果中的糖， ...

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