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糖尿病患早餐該怎麼吃？營養師公開3道「穩糖健康早餐」食譜

營養師 特製！穩糖健康早餐食譜 · 1. 南瓜前一天晚上洗淨、切小塊，以電鍋蒸熟隔天備用 · 2. 平底鍋，放入橄欖油，煎熟蝦仁，再以鹽及黑胡椒調味 · 3. 生菜、 ...

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