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減肥一點也不難- 閒聊板 - Dcard

... 就喝熱的※我都喝金桔檸檬微糖熱的2 拒絕吃零食，想吃就吃低熱量的※我都吃營養口糧3 拒絕吃宵夜，超過22點後勿進食※22點後餓了可喝點溫水或吃水果4 ...

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