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奇亞籽可減肥嗎？營養師告訴你吃奇亞籽的13個好處以及食用禁忌

超級食物奇亞籽的營養價值. spoon of chia seeds. Westend61Getty Images. 奇亞籽來自中南美洲，是優秀的植物性蛋白質食物，不含麩質，又名奇異籽或歐 ...

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