雖然這篇營養英文名詞鄉民發文沒有被收入到精華區：在營養英文名詞這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 營養英文名詞產品中有40篇Facebook貼文，粉絲數超過7,299的網紅走近動物園 Approaching the zoo，也在其Facebook貼文中提到， 世界首屈一指的野生動物營養大師Marcus Clauss(從大學到研究所不知道參考了多少篇他研究室發表的論文)上週在EAZA動物福利論壇進行的講座已經上傳到Youtube了(網址在留言處)，雖然對於有在關注野生動物營養領域的人而言這次演講不是那種振聾發聵或者暗夜明燈的存在，甚至許多機構已經著手進行實...
營養英文名詞 在 Learneating 好食課 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 13:05:51
【#營養小知識】✨鮮奶VS.豆奶vs.燕麥奶！不喝鮮奶改喝燕麥奶可以嗎？ . 近來特別夯的燕麥奶、傳統的豆奶以及每天早晚都該喝一杯的鮮奶，這三種「奶」到底差在哪？不喜歡喝鮮奶可以用燕麥奶取代嗎？營養師的答案是No!一起來看看三種奶的差異吧！ . 👉豆奶、燕麥奶是什麼？ ✅豆奶 很多人會覺得豆奶=豆漿...
營養英文名詞 在 吉米教室 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:22
分享考試心得~ NASM美國國家運動醫學學會 Certified Nutrition Coach 認證營養教練 準備時間:幾乎整整1年 平常僅運用休假空檔慢慢學習，這兩個月剛好有時間，全力進入考生衝刺模式，成功PASS!!🔥 內容: 我是以自學的方式，所以包含線上教材跟考試都是英文。 內容包含...
營養英文名詞 在 健心運動心理 Instagram 的最讚貼文
2021-07-26 16:08:11
大家好～在上上禮拜我們從大坂直美的例子帶出了運動員的情緒議題。這兩個禮拜間，我們看到了運動筆記上的文章，提到了美國跑者Allie Ostrander在YouTube發佈關於他目前因飲食障礙症而接受治療影片－The Truth About Eating Disorder Recovery（文章下方有連...
營養英文名詞 在 走近動物園 Approaching the zoo Facebook 的最讚貼文
世界首屈一指的野生動物營養大師Marcus Clauss(從大學到研究所不知道參考了多少篇他研究室發表的論文)上週在EAZA動物福利論壇進行的講座已經上傳到Youtube了(網址在留言處)，雖然對於有在關注野生動物營養領域的人而言這次演講不是那種振聾發聵或者暗夜明燈的存在，甚至許多機構已經著手進行實作並對抗包含法規、民智未開等現有障礙多年，但對於沒有關心此議題、想更深入了解相關議題的人來說絕對是極佳的學習機會。
※附圖是去年初刊登在國語日報上的「預期行為(anticipation)」文章，可以搭配影片一同服用。
以下簡單翻譯講者在總結的投影片中列出的5大重點：
1. 因為人類很容易被名詞牽著走，所以用詞的拿捏非常重要。比如英文中的豐富化(Enrichment)有著錦上添花的意味在，就會令某些人忽略了它其實是動物的「基本需求」。
2. 所有生命都是憑藉著依賴其他生命而存在的，要考慮到整體，事情不會因為你無視就不發生。(這點建議親自看影片9:00到12:30的內容來幫助理解)
3. 餵食不該只被視作提供能量的手段，它在現代動物園中承擔重要職責。
4. 要理解個別物種的活動收支(activity budget)，以便執行餵養層面上如何契合牠們長久以來演化出的生理需求以及進食頻率。
5. 讓動物活的有意義，不用冒風險也不會失敗的零難度獸生有時真的是生不如死。
另外再宣傳一下，目前預計在8/8下午兩點半會有一場與大東藝術圖書館合作的線上公開演講，題目是《動物園是甚麼?以及它對一座城市的影響》，各位若有興趣歡迎持續follow此專頁，感謝。
營養英文名詞 在 好食課 Facebook 的最佳解答
【#營養大百科】✨鮮奶vs.豆奶vs.燕麥奶！不喝鮮奶改喝燕麥奶可以嗎？
近年特別夯的燕麥奶、傳統的豆奶以及每天早晚都該喝一杯的鮮奶，這三種「奶」到底差在哪？不喜歡喝鮮奶可以用燕麥奶取代嗎？營養師的答案是No!因為每一種都有特別的營養素，所以沒辦法完全替代喔，一起來看看三種奶的差異以及什麼時候適合喝吧！
👉豆奶、燕麥奶是什麼？
✅豆奶
很多人會覺得豆奶=豆漿＋牛奶，但其實不然！豆奶就是我們平常說的豆漿，因為英文是Soy milk，所以也被稱為豆奶
（但也有另外一說，豆奶指的是豆漿再加工，經過過濾、超高溫殺菌等步驟後才是豆奶🤔）
✅燕麥奶
大約是從1990年開始有這個名詞出現，但真正大放異彩是在2018年前後，直到現在，各大咖啡店、餐飲店常常可以看到燕麥奶蹤跡，成為了牛奶的代品。燕麥奶其實是燕麥萃取＋水的產物，因為沒有乳糖，也比較不會像豆製品脹氣，口感又與乳品雷同，所以被稱作燕麥奶！
👉鮮奶、豆奶、燕麥奶的營養差在哪？
其實三者的營養有非常大的差異
✅鮮奶
還記得均衡飲食的第一句「每天早晚一杯奶」嗎？雖然鮮奶也是優質的蛋白質來源，但之所以被拉出來成為特別的飲食分類是因為他豐富的鈣質，每1毫升的鮮奶，差不多就含有1毫克的鈣質，只要早晚各一杯就能補充一日所需的50%
✅豆奶
豆奶是平價又優質的蛋白質來源，植物蛋白中就屬豆製品的利用率最高，有不輸肉類的蛋白質含量，同時也較少飽和脂肪酸，是素食或運動族群最喜愛的食物之一（營養師家裡都會冰著豆漿，點心或宵夜喝超適合）
✅燕麥奶
燕麥是全穀雜糧類，與其他兩這相比，能提供的蛋白質較少，但相對的膳食纖維較多。含有特殊的營養素「𝝱-聚葡萄糖」可以調節膽固醇，也能幫助改善腸道菌相，適量補充有益身體健康！
👉鮮奶、豆奶、燕麥奶的怎麼選？
根據上述的這些營養特質，營養師建議
❤️每天早晚👉一杯鮮奶為主，畢竟豐富的鈣質是其他食物難以取代的
❤️肚子餓想喝點東西時👉無糖豆漿，減少糖類攝取補充優質蛋白質
❤️想換個口味👉喝拿鐵或者奶茶想換個口味時，不妨試試看燕麥奶，偶爾多補充一些膳食纖維與𝝱-聚葡萄糖
營養英文名詞 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳解答
大家好～在上上禮拜我們從大坂直美的例子帶出了運動員的情緒議題。這兩個禮拜間，我們看到了運動筆記上的文章，提到了美國跑者Allie Ostrander在YouTube發佈關於他目前因飲食障礙症而接受治療影片－The Truth About Eating Disorder Recovery（文章下方有連結，影片有英文cc字幕，語速不算快，有興趣的人可以搭配英文字幕來使用）
我們節錄了一些影片中的句子與大家分享，也說說我們的想法：
「對於自己連像呼吸一樣，再自然不過的飲食都無法處理而感到羞愧」
這段帶出了面對飲食障礙，選手仍有對於自己的情況感到羞愧的情形。忘了此時是心受傷了，就像腳受傷一樣，是需要接受治療、等待復原的。
「其實原本是想等奧運選拔後再接受治療，但現階段身體健康比較重要」
心理疾患也是受傷，如果可以及早處理，當然是比較好的。有好的身心健康才能面對之後的比賽。
「討厭目前對於身材纖細的有毒文化。對以自已身材為目標的人說：我不是好教材」
在IG、FB等社交軟體中，每個人都希望能展現自己最好的一面，包含身材。一昧追求身材纖細，可能會造成我們走火入魔。
「飲食障礙在跑步界不是少見的事」
「教練常會叫我們多吃一點，但沒有了解我們不吃的原因是什麼」
在以量級劃分的比賽，耐力等會因體重影響表現，甚至是健美、健美、體操等以身體外型最為評分標準的運動。這些運動都有可能會促使選手過度關注自己的體重，提高飲食障礙症的風險。
但是！！！！！！！！
今天我們沒有想要跟大家分享飲食障礙症有哪些診斷，診斷準則有什麼。診斷中提到的暴食、過度補償行為、催吐、身體意象...等專有名詞。
知道診斷只能幫助我們大概了解治療方向，但是了解是這一段時間來，有哪些前因後果，讓選手出現飲食、情緒的問題！關注每個人的生命脈絡才能好好地接下他，進行更深入的心理治療。
在心理上，我們可以如何早期發現自己的狀態，及早打破負向循環呢？
1.覺察到自己出現過度反覆確認身材的行為。
2.客觀描述而非評價自己的體態。
3.當控制體重而感到痛苦時，可以使用會想自己努力的原因，以此作為持續動力。若遇到瓶頸、身心難以承受時，適時尋求專業協助，調整自己的步調。
4.做出目標設定，專注在可控因素，並循序漸進達成想要的目標。
此外，講到吃～大家一定會想到營養師吧！如何制定合理的飲食計畫，讓自己可以健康、有效的減重，可以透過營養師獲得專業的幫助。這次，我們很榮幸邀請到叮噹營養師（ @dindon_dietitian ）與我們合作，大家可以去叮噹那邊看看如何健康吃喔！
參考資料：
1. Currie, A. (2010). Sport and eating disorders-understanding and managing the risks. Asian journal of sports medicine, 1(2), 63.
2. 運動筆記 ：https://reurl.cc/j8DLKD
3. The Truth About Eating Disorder Recovery：https://youtu.be/aCius0Yq9vU
延伸觀賞：
1. 台客劇場 TKstory －頂尖運動選手的一天「FT. 周天成 世界羽球第七名」：https://youtu.be/GEUGHJZSP7c
2. 百靈果News －The KK Show - #78 布拉瑞揚舞團 - 布拉瑞揚：
https://youtu.be/Lx2LivBOiJM
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #心理健康 #憂鬱 #飲食障礙 #eatingdisorder #厭食 #暴食 #減脂 #體重控制 #體態控制