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青菜該炒還是燙營養師曝加油炒菜較健康- 明醫網

營養 師林圓真表示，很多人想要減肥，認為選擇燙青菜熱量比較少，身體無 ... 好，但其實加油炒菜比較健康，因為川燙使用的水量太多，造成營養素流失。

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