你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6037/6772843

汆燙讓蔬菜營養素流失，營養師建議「連湯一起喝」！但一族群 ...

營養 師劉怡里表示，炒青菜時，應避免高溫火炒、不爆香，可採水煮或用水油炒方式，便可將大部分蔬菜內的營養素保留下來。 烹調方式錯誤，營養素恐流失.

確定！ 回上一頁

查詢 「燙青菜營養流失」的人也找了：

  1. 蔬菜怎麼煮營養素流失最少
    2.
  2. 燙青菜的水能喝嗎
    3.
  3. 適合水煮的蔬菜
    4.
  4. 燙青菜營養成分
    5.
  5. 蔬菜煮湯營養
    6.
  6. 燙青菜時間
    7.
  7. 水煮蔬菜料理
    8.
  8. 高麗菜煮太久
    9.