你即將離開本站

並前往https://www.soundofhope.org/post/380881?lang=b5

其實，水煮蔬菜維生素C流失率比炒菜更多！ | 營養吸收

建議有些可以吃生菜，有些要烹煮或與油拌炒，增加脂溶性營養素的吸收，才能獲得蔬菜多元的營養。生食青菜要留意會有安全衛生的問題，不論生食或熟食都要洗 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「燙青菜營養流失」的人也找了：

  1. 蔬菜怎麼煮營養素流失最少
    2.
  2. 燙青菜的水能喝嗎
    3.
  3. 適合水煮的蔬菜
    4.
  4. 燙青菜營養成分
    5.
  5. 蔬菜煮湯營養
    6.
  6. 燙青菜時間
    7.
  7. 水煮蔬菜料理
    8.
  8. 高麗菜煮太久
    9.