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不建議選燙青菜！營養師列3點指「炒菜」較健康元氣網

例如：可以做白斬肉或燙青菜，然後簡單調味，其他料理就照平常方式烹調， ... 毛豆、橄欖油、塔塔菜、蘆筍、豆苗、青椒、櫛瓜21 讚15 分燙青菜/ 苦茶油蒜拌青菜Amys ...

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