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【懶人廚房】無油煙健康料理～橄欖油涼拌燙青菜（以梅爾雷赫 ...

1.先將蒜頭撥好切成小片、青菜洗乾淨切成小塊 · 2.在炒鍋中放少許水並將蒜頭加入，待水滾後再放入青菜 · 3.加蓋悶煮一會兒並適時打開攪拌並看看青菜煮熟的 ...

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