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「燙青菜橄欖油」+1 - 藥師家

鍋子內放入洗好切好的花椰菜，倒水蓋過花椰菜，滴幾滴橄欖油、撒一小匙 ..., 燙青菜其實不是保留蔬菜營養素的最佳作法，一般我們烹調綠油油的青菜時，大多不是水煮汆燙， ...

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