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吃地瓜葉4大好處，可解便秘、抗藍光！除了燙來吃，營養師推 ...

汆燙的方式，有利去除地瓜葉過多的鉀離子，且起鍋後拌入橄欖油的動作，也能幫助民眾更易 ... 聰明主婦蒸、燙、烤，10種懶人青菜料理法，省時多變吃不膩｜更多文章）.

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