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根莖葉菜蔬菜保鮮1分鐘搞定 - 喬伊絲- 痞客邦

冷藏 可保存1星期，將表面泥土洗淨，將水分完全擦乾再冷藏。 ... 進行研究，發現這類青菜中的抗癌成分硫配糖體會在水煮過程中流失，青花菜燙5分鐘，硫 ...

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