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燙花椰菜醬汁
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減脂雞胸肉食譜推薦!香蒜蜂蜜煎雞胸肉 - BEAUTY美人圈
STEP1:雞胸肉解凍,加鹽、黑胡椒碎,大蒜壓成泥,和蜂蜜、橄欖油混合(醬汁均勻抹在雞肉上,用保鮮膜包好,放冰箱醃製一晚(隔夜更入味)。
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