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糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃

燕麥 的升糖指數(Glycemic Index，簡稱GI 值) 相對白米飯較低，因此造成血糖上升的速度較慢，不過這並不等於吃燕麥就不會升高血糖，或是有降血糖的效果 ...

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