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認識六大類食物及食物代換之運用& 正確飲食記錄書寫方式 ...

燕麥 片1份20克. =3匙免洗湯匙. =1/4碗飯. 綠豆1份20克. =2匙免洗湯匙. =1/4碗飯. 芋頭1 ... 下列4種水果加起來總共是多少熱量? Page 28. 28. 堅果油脂類. 1份油脂類. ＝1茶匙 ...

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