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Top10 發奶不發胖的泌乳食物(素食媽媽必看) - 輕鬆當爸媽

燕麥 含有豐富的維他命B群可以幫助寶寶生長，因此建議媽媽可以多加補充。但胃腸比較不好者建議減少食用量，很嚴重的話就最好不要吃。燕麥可以變化各種口味，喜歡吃甜的 ...

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