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燕麥 可以 搭配 什麼
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燕麥有9 大好處,營養師教你這樣吃不會錯 - Best Food To Know
燕麥 膨脹率較高,在浸泡時吸了很多水,少量的生燕麥就可以煮成滿滿一碗,且與一碗 ... 如果想靠燕麥減肥,務必要注意配料,想增加食物豐富度,加入2 湯匙堅果或搭配 ...
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