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鄧紫棋現身說法！燕麥減肥的4大重點妳一定要知道！ - 美麗佳人

有一些食物低卡之餘還可以幫助身體排毒、甚至燃燒卡路里，燕麥就是其中一種！ ... 除了直接沖水食用，燕麥還可以搭配牛奶或豆漿一起食用，就能夠同時攝取到蛋白質， ...

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