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新聞深一度／營養師看「燕麥」加工差很大吃錯高熱量變胖

很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥 ... 儘管吃燕麥好處多，但不是所有人都適合，消化不良、缺鐵缺鈣、腎臟病 ...

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