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燕麥控三高助減肥，有7大好處！挑對更能穩血糖

燕麥 含有大量膳食纖維及較多的蛋白質，因此進入人體後消化的速度較慢，可延緩飯後血糖濃度上升的速度，有益糖尿病及血糖偏高的患者。 若以燕麥作主食幫助 ...

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