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鄧紫琪現身說法！燕麥減肥的4大重點妳一定要知道！ - 美麗佳人

有不少明星例如大S、鄧紫棋GEM都是靠著吃燕麥來減肥，A-Lin更加用燕麥完全代替白米飯 ... 如果有一定要吃白飯習慣的人，可以將燕麥混合白米一起煮成燕麥飯，增加纖維的 ...

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