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減肥方法｜吃很少仍變肥？睡覺也肥5kg？5招養成易瘦體質附 ...

維他命B雜常見於非精製食物，例子：糙米、燕麥、番薯。建議餐單：早餐：燕麥片/紫 ... 應按醫生指示飲用含有鉀、鹽及糖特定比例的「口服脫水補充液」

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