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降血糖｜傳統燕麥、即食燕麥升糖指數有不同！患糖尿病建議 ...

並且要記得，燕麥必須和全天的全穀根莖類份量代換，3大匙或25克燕麥就等於吃下1/4碗飯，吃過量，一樣會造成血糖升高。趙強特別提醒糖友記得均衡飲食，吃 ...

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