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生燕麦片煮之前需要浸泡吗？泡一夜还能吃吗？营养师一次说清楚

用生燕麦片和大米一起煮饭是一个不错的主意，比例可以是三分之一到二分之一。由于生燕麦片还是比较容易熟的，所以不需要提前浸泡，和大米一起入锅正常煮饭 ...

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