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燕麥火腿蛋炒飯 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

燕麥 比起米飯，可以大幅抑制卡路里，也有著豐富的蛋白質，作法很簡單，很推薦減肥中的夥伴試試。你也可以像炒飯一樣，自在調整裡面的材料， ...

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