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「燕麥」熱量其實超高！小紅書爆紅6碗「低脂燕麥懶人食譜」

不過每天配牛奶太無聊，今天來看看小紅書爆紅的燕麥瘦身食譜，6種變化超實用！圖片來源：達志影像/shutterstock燕麥這樣吃才能「真減肥」,PTT,dcard.

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