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燕麥粥怎麼煮
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【低卡無負擔料理】燻雞玉米燕麥粥
大燕麥片 60g. 玉米筍數根. 燻雞or雞肉50g. 步驟一:. 煮一鍋熱水,. 先把玉米筍切段. (現在是玉米筍的產季,香甜又好吃^^). 水滾後放入玉米筍、燻雞.
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