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燕麥粥好處
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連鄧紫棋都在吃燕麥! 但燕麥與麥片究竟有何不同? - 元氣網
燕麥 曾獲世界衛生組織封為10大超級食物,吃燕麥的好處多多,除了能增加飽足感、促進腸胃蠕動,還能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病 ...
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