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燕麥粥好處
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吃燕麥身體好但這4個細節要注意|營養|維生素 - 健康2.0
燕麥 含有豐富的維生素B群、E及鐵、鋅、鎂等礦物質,尤其當中的膳食纖維,能夠降低血膽固醇,減少罹患心血管疾病的機率。吃燕麥好處多,但東西再好,如果 ...
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