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新年後早餐健康選擇：燕麥！邊種燕麥升糖指數最低？一個 ...

亦因為這個原因，所以消化時間會更慢，因而減低升糖指數。對於需要控制血糖人士，例如糖尿病患者，鋼切燕麥是最好的選擇。鋼切燕麥需要時間將其穀物粒煮至 ...

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