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「燕麥粉」小心越喝「血糖」越高！專業挑燕麥用這招就夠

生燕麥粒(原形)：將燕麥如稻米一樣採回來，去掉最外的外殼留下來的可食用部分。 · 燕麥片燕麥片又分三大類─即時麥片、加工麥片、另外一種是給小朋友吃的(類似穀片)。 · 粉 ...

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