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燕麥片燕麥粒
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https://books.google.com.tw/books?id=S4lYCgAAQBAJ&pg=PA21&lpg=PA21&dq=%E7%87%95%E9%BA%A5%E7%89%87%E7%87%95%E9%BA%A5%E7%B2%92&source=bl&ots=nIUtT-VAhm&sig=ACfU3U1YuTcIo-B4VdIvDp9sTW_wFH1Qnw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwitxd-Y2bWBAxVL-jgGHUoBDbUQ6AF6BQizAhAD
人氣營養師的糖尿病食譜 - 第 21 頁 - Google 圖書結果
... 片。燕麥片除可充當早餐外,亦可用來煮粥、煮飯、煮湯,市面上亦有原粒的燕麥粒可供選擇,用於米飯、湯飯等菜式。糙米、紅米、紫米等高纖五穀食材亦含有一定份量的水溶性 ...
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