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燕麥片燕麥粒
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早餐吃麥片減肥?4種麥片大評比!有加工過血糖升更快
以國人最喜歡拿的燕麥片當早餐為例,你認為全燕麥粒和燕麥片一樣嗎?燕麥片類可以分為全燕麥粒、燕麥片,燕麥粒加工後會變成燕麥片,也依加工型態不同 ...
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